je pratique les massages pour enfants à partir de 6ans
Je recommande généralement d'attendre les six ans de votre enfant pour commencer car c'est l'âge à partir duquel il est capable de rester calmement sur la table pendant trente minutes.
On peut également personnaliser la durée du massage en fonction de son âge.
Et si vous avez deux enfants en bas âge, on peut bien entendu leur accorder 15 minutes à chacun.
Si vous avez l'habitude de masser votre enfant, nous pouvons même commencer vers l'âge de 2 ou 3 ans.
les bienfaits du massage pour enfant sont multiples:
- Permet à l'enfant d'être plus calme et plus concentré;
- Abaisse le niveau de stress en bloquant le cortisol et en stimulant l'ocytocine (hormone du bien-être);
- Sécurise et favorise le sommeil;
- Valorise l'estime de soi, la confiance en soi et en l'autre;
- Augmente la conscience du corps;
- Améliore la gestion des émotions;
- Apporte un relâchement musculaire;
- Stimule le système lymphatique, digestif et cardio-vasculaire.
Aussi, je vous encourage a masser vous aussi votre enfant environ dix minutes par jour:
- Cela va consolider le lien d'attachement;
- Cela développera la confiance et renforcera votre complicité;
- Cette habitude créera une écoute commune, vous permettra de passer un moment privilégié de qualité avec votre enfant;
- Ce rituel permettra d'établir un rapprochement et apprendra à votre enfant que son bien-être est au centre de vos préoccupations.
Quel moment choisir?
Vous comptez mettre en place un nouveau rituel?
à vous de décider du meilleur moment!
chez vous / à la maison
Cela peut se faire avant le dîner pour détendre l'enfant excité qui revient de l'école, ou avant le dodo pour l'aider à s'endormir tranquillement.
12 - 17 ans: 45 minutes
85€
6 - 12 ans : 30 minutes
55€
ou à la carte
Faites découvrir les bienfaits des massages à votre enfant !
Mon Premier Massage est une parenthèse bien-être pour prendre conscience de son corps et passer un agréable moment comme Papa et Maman.
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